Piotr Sabat
Jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym.
Dzięki połączeniu tych dwóch kompetencji mogę w praktyczny i bezpieczny sposób uwzględniać bóle, przeciążenia oraz przebyte urazy w procesie treningowym.
Na co dzień pracuję z osobami z przewlekłym bólem oraz po urazach – zarówno w gabinecie fizjoterapii, jak i na sali treningowej. Pomagam osobom z dolegliwościami układu ruchu, takimi jak ból mięśni, ścięgien i stawów, a także tym, które chcą wrócić do aktywności po kontuzjach lub po dłuższej przerwie od ruchu.
Rozumiem, że trening nie musi oznaczać walki z własnym ciałem ani dążenia do „idealnej sylwetki”. Dla mnie najważniejsze są zdrowie, sprawność, dobre samopoczucie i długofalowe efekty. Nie realizuję na Tobie własnych ambicji – trening ma być dostosowany do Twoich możliwości i realnych potrzeb.
Moim celem jest nie tylko zmniejszenie bólu i poprawa funkcjonowania, ale również pomoc w odzyskaniu pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa w ruchu. Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę i metody oparte na dowodach naukowych, dbając o to, aby każdy etap treningu był przemyślany i bezpieczny.
Szkolenia i certyfikaty
Stale rozwijam swoje kompetencje, by zapewniać skuteczną i bezpieczną pomoc.
