Z jakimi problemami zgłaszają się pacjenci?
Ból pleców po pracy siedzącej
Sztywność i ból szyi
Było lepiej, potem znowu wraca. Nie wiesz, co pomaga, a co szkodzi.
Obawa przed ćwiczeniami po urazach
Chcesz wrócić do aktywności, ale boisz się, że zrobisz sobie krzywdę.
Powrót do sprawności po dłuższej przerwie od ćwiczeń
Nie zależy Ci na formie życia, tylko na zdrowiu i komforcie.
Jak mogę Ci pomóc?
Trening zdrowotny
Indywidualne ćwiczenia dla osób z bólem, po urazach, z siedzącym trybem życia lub nadwagą.
Skupiamy się na zdrowiu, komforcie i odbudowie zaufania do własnego ciała.
Fizjoterapia
Pomagam w bólu kręgosłupa, barków, kolan i po urazach – ostrych i przewlekłych.
Terapia dopasowana do Twojego stanu, bez schematów i „naprawiania na siłę”. Sprawdź, jak wygląda terapia
Trening personalny
Dla osób, które chcą poprawić formę, ale potrzebują struktury i pewności, że ćwiczą dobrze.
Porządkujemy trening i robimy go w tempie dopasowanym do Ciebie.
Jak wygląda współpraca?
Wiele osób trafia do mnie z obawą, że „znowu ktoś każe im ćwiczyć ponad siły”.
Dlatego od początku stawiam na spokój, bezpieczeństwo i jasne zasady.
